Une extension de l'atelier de Méditation corporelle active

Voici venu le temps du second atelier :

Samedi 26 octobre : LA TENSÉGRITÉ

projection d'un documentaire de Tom Myers (www.anatomytrains.com)

Nous explorerons ensuite ce concept novateur dans notre corps !
Les étudiants les plus assidus peuvent d'ores et déjà consulter ICI une présentation de la tenségrité

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À l'occasion du premier atelier :

Samedi 28 septembre : projection du documentaire
"Les alliés cachés de notre organisme - Les fascias”

(suivez ce lien pour lire la présentation sur arte.tv)

Nous travaillerons ensuite sur le fascia dorsal, dont la rétraction provoque si souvent des douleurs handicapantes… Alors qu'on peut faire soi-même des étirements spécifiques pour lui rendre sa souplesse !

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